Kránicz Adrienn executive coach portré - tudatos vezetés és ADHD coaching

Executive Coaching: Állandó tűzoltás helyett tudatos vezetés

Szia! Kránicz Adrienn vagyok, executive coach, vezetőkiválasztási és executive search háttérrel. Sablonos, unalmas megközelítések helyett kendőzetlen őszinteséggel és azonnal alkalmazható, gyakorlatias eszközökkel segítelek, hogy az állandó tűzoltást, a kimerültséget és a munkahelyi feszültséget felváltsa a hatékony, nyugodt, tudatos működés. Emellett ADHD & Neurodiversity leadership coachinggal támogatom az érintett vezetőket a mindennapi fókusz megtartásában, vállalati workshopjaimmal pedig szervezeteknek segítek neuroinkluzív csapatokat építeni.

10+ év

Szakmai háttér

Gyakorlatias megközelítés

Ítélkezésmentes légkör

Személyre szabott eszközök

Kránicz Adrienn executive coach portré

Ismerj meg: Kránicz Adrienn, Executive Coach

10 éves executive fejvadász tapasztalattal a hátam mögött pontosan ismerem a vezetői lét kihívásait és árnyoldalait. Tudom, mit jelent a folyamatos tűzoltás, a fojtogató vezetői magány, milyen az, amikor valami miatt „félremegy” a kommunikáció, milyen nehéz a „kényes beszélgetéseket” jól kezelni, és hogy milyen felőrlő, amikor a kiadott feladatok újra és újra visszapattannak rád.

Nálam egy ítélkezésmentes, bizalmas légkörbe érkezel, ahol húsz perc után minden feszültség eltűnik, és teljesen őszintén, gátlások nélkül tudunk beszélgetni. Nyugodtan levetheted a páncélt, ventilálhatsz, és bármit elmondhatsz, mert garantálom, hogy innen semmilyen titok vagy személyes részlet nem jut ki – még akkor sem, ha a cég a megbízó. A vállalati megrendelő felé kizárólag a folyamat általános szakmai irányairól és a haladásról adok visszajelzést.

Bár empatikus vagyok, sosem finomkodom: felesleges körök nélkül, mindig a kendőzetlen igazságot mondom el neked. A változást az őszinte szembesítés indítja el, ami mellé minden esetben adok kézzelfogható, gyakorlatias megoldásokat is.

Munkámat a Pannon Egyetemen szerzett közgazdász mesterdiplomám alapozza meg, vezetés- és szervezés szakon, emberi erőforrás és szervezetfejlesztés szakirányon, amelyet Gordon & T.A. coach, valamint Naturalistico ADHD coach képesítéseimmel egészítettem ki.

Vágjunk bele a közös munkába!

Kérj egy ingyenes, 20 perces bemutatkozó beszélgetést, és nézzük meg, milyen konkrét eszközökkel tudom a leggyorsabban optimalizálni a mindennapi működésedet!

Ezt kapod az általános elméletek helyett

Felejtsd el a végtelen elméleti beszélgetéseket: nálam olyan kézzelfogható eszközöket, őszinte visszajelzéseket és extra támogatást kapsz, amivel azonnal szintet léphetsz a mindennapokban.

Azonnal használható eszköztár

A találkozóink után könnyen alkalmazható sablonokat, kész példamondatokat és bevált forgatókönyveket kapsz, amik egyszerűvé teszik a mindennapi szituációk magabiztos kezelését.

Nem köntörfalazok

Finomkodás és felesleges körök helyett azonnali, őszinte visszajelzéseket adok, amik rögtön rávilágítanak a vezetői vakfoltjaidra és felgyorsítják a fejlődésedet.

Tanácsadás vagy coaching

Te döntöd el az irányt: választhatsz, hogy támogató kérdésekkel rávezesselek a saját megoldásaidra, vagy tanácsadóként adjak konkrét válaszokat a problémádra.

Tesztelés a mindennapokban

A közösen kidolgozott stratégiákat és eszközöket két találkozó között élesben is beveted, majd a következő alkalommal kielemezzük a tapasztalataidat, így garantálva a valódi fejlődést.

Írásos összefoglaló

Minden alkalom után küldök neked egy írásos memót, ami áttekinthetően tartalmazza a megbeszélt témákat, az aktuális folyamatot és a megkapott gyakorlatias eszközöket.

Folyamatos támogatás

A kapcsolatunk a hivatalos munka után sem szakad meg. A jövőben is nyugodtan kereshetsz telefonon, ha egy hirtelen jött problémát vagy nehéz döntést kellene gyorsan átbeszélnünk.

Gyakran ismételt kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttem az executive coachinggal kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket.

Az executive coaching olyan vezetőknek szól, akik tudatosabban, hatékonyabban és fenntarthatóbban szeretnének működni. Különösen hasznos szerepváltás, növekedés, túlterhelés, elakadás vagy összetett vezetői helyzetek idején.
Nem húzzuk az időt felesleges elméletekkel és általános kérdésekkel. A közös munka lényege a kendőzetlen őszinteség és a gyakorlatiasság: a beszélgetések mellett konkrét forgatókönyveket, sablonokat és tesztelhető eszközöket kapsz, amiket már másnap bevethetsz a munkahelyeden.
A folyamat mindig az aktuális helyzethez igazodik. Dolgozhatunk például vezetői önbizalommal, nehéz beszélgetésekkel, csapatdinamikával, prioritáskezeléssel, túlterheléssel, láthatósággal vagy kiégésmegelőzéssel.
Gyakorlatilag semmi. Szigorú titoktartással dolgozom, ami azt jelenti, hogy a megbízó cég felé kizárólag a találkozók tényét és az adminisztratív dolgokat (pl. jelenlétet) igazoljuk vissza. Az, hogy miről beszélgetünk és milyen problémákon dolgozunk, száz százalékban a kettőnk között marad.
Ezt te magad döntöd el, akár egyetlen ülésen belül is váltogathatjuk a kereteket. Ha arra van szükséged, hogy a saját felismeréseidre építsünk, akkor coaching eszközökkel támogatlak. Ha viszont elakadtál, és azonnali, konkrét iránymutatásra vágysz, átváltunk tanácsadásba, és megmondom, én mit tennék a helyedben, mik a tapasztalataim, milyen konkrét gyakorlatokkal oldhatod meg a problémát.
Egyáltalán nincs. Nem a papírokkal foglalkozunk, hanem a mindennapi működéseddel. Ha tapasztalod magadon a tipikus nehézségeket – például a fókuszvesztést, a túlterheltséget vagy az impulzivitást –, akkor az általam ajánlott neuroinkluzív eszközök és rutinok diagnózistól függetlenül is hasznosak.
Egyáltalán nem. Bár a neurodivergens működés támogatása egy kiemelt szakterületem, ügyfeleim jelentős része neurotipikus vezető. Az általam biztosított gyakorlatias eszköztár, a bevált sablonok és a kendőzetlen visszajelzések mindenki számára pontosan ugyanolyan hatékonyak. Ha eleged van a felesleges körökből, és azonnal bevethető, kézzelfogható megoldásokra vágysz a mindennapi vezetői kihívásaidban, akkor a működési stílusodtól függetlenül eredményes lesz a közös munka.
Sok esetben már néhány alkalom után megjelenik nagyobb tisztánlátás, magabiztosabb kommunikáció vagy konkrétabb döntéshozatal. A mélyebb, tartós változásokhoz általában hosszabb folyamat szükséges.
Természetesen! A 60 perces 1:1 vezetői coaching üléseket a sűrű naptáradhoz igazodva mindig online szoktam tartani. Ez lehetővé teszi számodra, hogy utazás nélkül bármilyen nyugodt helyről bejelentkezhess, ahol van internet.
Minden folyamat egy 20 perces, ingyenes, kötelezettségmentes telefonos vagy online bemutatkozó beszélgetéssel kezdődik. Itt gyorsan felmérjük a jelenlegi helyzetedet, eldöntjük, hogy valóban én vagyok-e számodra az ideális szakember, és megnézzük, megvan-e köztünk az a kémia, ami a sikeres közös munkához elengedhetetlen.

Lépjünk a tettek mezejére!

Töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot, hogy egyeztessük az ingyenes, 20 perces bemutatkozó hívásunk időpontját.